옴~ 옴~ 옴~ . 요가 수련을 시작하기 전에 두 손을 모아 다함께 챈팅을 시작한다. 이때 ‘옴’이라는 챈팅의 뜻은 처음, 시작, 끝이라는 뜻이 있어 세상의 모든 소리, 기원이 되는 소리로 해석할 수 있다. 요가가 인도에서 시작한 만큼 현재 우리가 사용하고 있는 요가의 용어는 대부분 인도 고대어인 ‘산스크리트어’이다. 요가를 더 잘 하기 위해 자주 사용하는 산스크리트어에 대해서는 어느 정도 익힐 필요가 있겠다.
요가 언어는
산스크리트어로 되어 있습니다
산스크리트어는 고대 인도인들이 쓰던 언어이고 고대 산스크리트어로 지어진 경전에 쓰인 언어 그대로 요가 언어로 사용하고 있습니다. 지금은 인도의 모국어로 사용되지 않는 언어인 산스리트어는 요가를 매개로 하여 전세계 요가 공용어로 사용되고 있는 것이죠.
흔한 요가 언어
asana [아사나] 동작, 자세
ardha [아르다] 절반
adho [아도] 아래를 향한
angustha [앙구스타] 엄지발가락
bandha [반다] 구속, 속박, 묶다
baddha [바따] 잡힌, 억제된
bherunda [베룬다] 끔짝하고 무시무시함
bala [발라] 아기
bhuja [부자] 팔, 어깨
baka [바카] 두루미
chakra [차크라]원, 바퀴
chandra [찬드라] 달
danura [다누라] 활
danda [단다] 막대기
dwi [드위] 두 개의
eka [에카] 하나
ganda [간다] 얼굴
gomuka [고무카] 암소 닮은 얼굴
hasta [하스타] 손
hala [할라] 쟁기
kapala [카팔라] 두개골
kuruma [쿠루마] 거북이
karnapida [카르나피다] 귀 주위를 누름
kona [코나] 각도
mukha [무카] 얼굴
mala [말라] 화환
manduka [만두카] 개구리
mayura [마유라] 공작
matsya [마챠] 물고기
nava [나바] 배
nataraja [나타라쟈] 춤의 여신
paripurna [파리푸루나] 가득한
parivrtta [파리브리따] 회전한
pada [파다] 발, 다리
paschima [파스치마] 서쪽
padma [파드마] 연꽃
pida [피다] 아픔, 고통
mukta [묵타] 해탈, 깨달음
mukha [무카] 얼굴, 입
pincha [핀차] 턱, 깃털
setu [세투] 다리
sarvanga [사르방가] 몸 전체
supta [숩타] 눕다
salamba [살람바] 받쳐주는
sirsa [시르사] 머리
sava [사바] 송장
sitail [시타리] 신체를 서늘하게 하는 호흡]
surya [수리야] 태양
tittibha [티티바] 개똥벌레
tri [트리] 셋
ujjayi [우짜이] 폐가 완전히 펼쳐지는
upavista [우파비스타] 앉혀진, 앉은
urdhva [우르드바] 위쪽으로 향하는
utkata [웃카타] 강력한, 격렬한
uttana [웃타나] 강한 뻗음
utthita [웃티타] 올려진, 신장된
ustra [우스트라] 낙타
vinyasa [빈야사] 흐름, 연결
vrksa [브륵샤] 나무
virabhadra [비라바드라] 시바의 머리카락에서 만든 영웅
viparita [비파리타] 전환된, 반대의
vayu [바유] 생명에너지
yogadanha [요가단다] 요기의 지팡이